Ingredients
-
ΓΙΑ ΤΑ ΤΡΟΥΦΑΚΙΑ - ΣΤΕΓΝΑ ΥΛΙΚΑ
-
60γρ ψημένα φουντούκια ή ψημένα φυστίκια χοντροκομμένα στο μούλτι
-
50γρ σοκολατένια rice crispies χωρίς ζάχαρηστα καταστήματα βιολογικών προϊόντων θα βρείτε χωρίς ζάχαρη
-
25γρ νιφάδες βρώμης ή βιολογικές νιφάδες βρώμης χωρίς γλουτένη(quaker) - μην πάρετε τις απλές νιφάδες που είναι πιο σκληρές γιατί δε θα γίνει ωραίο το γλυκό
-
20γρ σκούρο κακάο
-
ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΙΚΑΛΥΨΗ
-
85γρ ψημένα φουντούκια ή ψημένα φυστίκια χοντροκομμένα στο μούλτι
-
5γρ σκούρο κακάο
-
ή
-
ένα πακέτο GojiMix Ferrero στη γεύση που το θέλετε
-
ΥΓΡΑ ΥΛΙΚΑ
-
140γρ φουντουκοβούτυρο ή φυστικοβούτυροέτοιμο, ή φτιάχνετε το δικό σας σε δύο λεπτά
-
120γρ βιολογικό σιρόπι αγάβης
Ένα από τα αγαπημένα μου γλυκά ήταν και τα πολύ γνωστά σε όλους Ferrero Rocher, ξέρετε αυτά με τα οποία κακομάθαινε ο πρέσβης τους καλεσμένους του! Κόβοντας τη ζάχαρη, μαντέψτε… έκοψα και τα Ferrero… Σε μια έμπνευση της στιγμής όμως, συνέθεσα αυτή τη συνταγή που νομίζω δεν έχει τίποτα να ζηλέψει από τα παραδοσιακά. Όλα τα υλικά είναι φυσικά χωρίς ίχνος ζάχαρης αλλά εκτός αυτού δεν υπάρχει και ίχνος τρανς λιπαρών. Τα παιδιά μου τα τρώνε 5-5 αλλά όχι μόνο δεν ανησυχώ, τους λέω: φάτε κι άλλο αν θέλετε, χαχαχα!
Τραγανά, λαχταριστά και πολύ… σοκολατένια!!! Είναι από τις συνταγές, για τις οποίες είμαι περήφανη… top 10! Ελπίζω να σας αρέσουν το ίδιο!
Για οικονομικά υλικά επισκεφθείτε το paneri.gr ή προτιμήστε και το έτοιμο GojiMix για ακόμα μεγαλύτερη οικονομία και ευκολία!
Ingredients
ΓΙΑ ΤΑ ΤΡΟΥΦΑΚΙΑ - ΣΤΕΓΝΑ ΥΛΙΚΑ |
|
| 60γρ ψημένα φουντούκια ή ψημένα φυστίκια χοντροκομμένα στο μούλτι | |
| 50γρ σοκολατένια rice crispies χωρίς ζάχαρη | |
| 25γρ νιφάδες βρώμης ή βιολογικές νιφάδες βρώμης χωρίς γλουτένη | |
| 20γρ σκούρο κακάο | |
ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΙΚΑΛΥΨΗ |
|
| 85γρ ψημένα φουντούκια ή ψημένα φυστίκια χοντροκομμένα στο μούλτι | |
| 5γρ σκούρο κακάο | |
ή |
|
| ένα πακέτο GojiMix Ferrero στη γεύση που το θέλετε | |
ΥΓΡΑ ΥΛΙΚΑ |
|
| 140γρ φουντουκοβούτυρο ή φυστικοβούτυρο | |
| 120γρ βιολογικό σιρόπι αγάβης |
Steps
|
1
Done
|
ΓΙΑ ΤΑ ΤΡΟΥΦΑΚΙΑΑναμείξτε όλα τα στεγνά υλικά σε ένα μπωλ με ένα κουτάλι. |
|
2
Done
|
Προσθέστε τα υγρά υλικά και ανακατέψτε καλά μέχρι να γίνει ομοιόμορφο το μείγμα. |
|
3
Done
|
Πλάστε τα τρουφάκια στο μέγεθος μιας μπουκιάς. |
|
4
Done
|
ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΙΚΑΛΥΨΗΧτυπήστε στο μούλτι τα φουντούκια με το κακάο και ντύστε τα τρουφάκια σας! |
Extra Tips
- Διατηρήστε τα σε αεροστεγές τάπερ στο ψυγείο.
Save
