0 0
Σοκολατένια κρέμα καρύδας χαμηλών υδατανθράκων/κέτο

Σοκολατένια κρέμα καρύδας χαμηλών υδατανθράκων/κέτο

Low-carb and keto coconut chocolate spread
Features:
  • Dairy Free
  • Diet Friendly
  • Egg Free
  • Gluten Free
  • Low Carb-Keto
  • Raw
  • Vegan
  • Vegetarian
  • 5 mins
  • Serves 250gr
  • Easy

Ingredients

Μία κρέμα βελούδινη και απολαυστική που μπορείτε να φάτε και εσείς που κάνετε δίαιτα ή ακολουθείτε ειδική διατροφή χαμηλών υδατανθράκων ή κέτο! Ιδανική και για διαβητικούς. Φτιάχνεται εύκολα και γρήγορα και διατηρείται για πολύ καιρό, δε χαλάει.

Χρησιμοποιήστε την πάνω σε φρούτα ή φοντί, πάνω σε μία φέτα ψωμιού χαμηλών υδατανθράκων ή κανονικού ψωμιού ολικής.

Εγώ πάλι την τρώω και με το κουτάλι… if you know what I mean…. hahaha!

Εκτυπώστε την συνταγή

(Visited 1,275 times, 1 visits today)


Ingredients

150γρ λιωμένο βούτυρο καρύδας
15γρ σκούρο κακάο
100γρ ερυθριτόλη άχνη

Steps

1
Done

Ανακατέψτε πρώτα το βούτυρο με ένα σύρμα σε ένα μπωλ, να ομοιογενοποιηθεί αν είναι χωρισμένο το λάδι από τη σάρκα της καρύδας.

2
Done

Προσθέστε το κακάο και την ερυθριτόλη (κοσκινισμένα για να μη γίνουν μπαλίτσες). Ανακατέψτε ξανά καλά.

3
Done

Διατηρείται εντός ή εκτος ψυγείου.



Extra Tips

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Bookmark this recipe

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Goji Mary

Είμαι η Μαρία και λατρεύω τη μαγειρική. Η κουζίνα είναι το βασίλειό μου, όπου δημιουργώ για μένα και τους αγαπημένους μου, υγιεινά γεύματα και γλυκά... γιατί τι είναι η ζωή χωρίς γλυκό?! Νέες, ελαφριές, υγιεινές και νόστιμες συνταγές, εμπνευσμένες από τις αναμνήσεις των γλυκών παιδικών μου χρόνων αλλά και από άλλους μάγειρες και μαγείρισσες που μοιραζόμαστε το ίδιο πάθος!

Recipe Reviews

There are no reviews for this recipe yet, use a form below to write your review
previous
Ταρτάκια με κρέμα βανίλιας και φράουλες
next
Κράκερ με γεύση πίτσα

Add Your Comment

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.