0 0
Σοκολατένια κρέμα καρύδας χαμηλών υδατανθράκων/κέτο

Σοκολατένια κρέμα καρύδας χαμηλών υδατανθράκων/κέτο

Low-carb and keto coconut chocolate spread
Features:
  • Gluten Free
  • Raw
  • Vegan
  • Dairy Free
  • Vegetarian
  • Egg Free
  • Diet Friendly
  • Low Carb-Keto
  • 5 mins
  • Serves 250gr
  • Εύκολο

Ingredients

Μία κρέμα βελούδινη και απολαυστική που μπορείτε να φάτε και εσείς που κάνετε δίαιτα ή ακολουθείτε ειδική διατροφή χαμηλών υδατανθράκων ή κέτο! Ιδανική και για διαβητικούς. Φτιάχνεται εύκολα και γρήγορα και διατηρείται για πολύ καιρό, δε χαλάει.

Χρησιμοποιήστε την πάνω σε φρούτα ή φοντί, πάνω σε μία φέτα ψωμιού χαμηλών υδατανθράκων ή κανονικού ψωμιού ολικής.

Εγώ πάλι την τρώω και με το κουτάλι… if you know what I mean…. hahaha!

(Visited 139 times, 2 visits today)


Ingredients

150γρ λιωμένο βούτυρο καρύδας
16γρ σκούρο κακάο
100γρ ερυθριτόλη άχνη

Βήματα

1
OK!

Ανακατέψτε πρώτα το βούτυρο με ένα σύρμα σε ένα μπωλ, να ομοιογενοποιηθεί αν είναι χωρισμένο το λάδι από τη σάρκα της καρύδας.

2
OK!

Προσθέστε το κακάο και την ερυθριτόλη (κοσκινισμένα για να μη γίνουν μπαλίτσες). Ανακατέψτε ξανά καλά.

3
OK!

Διατηρείται εντός ή εκτος ψυγείου.



Extra Tips

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Προσθήκη στη συλλογή των συνταγών μου

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Goji Mary

Είμαι η Μαρία και λατρεύω τη μαγειρική. Η κουζίνα είναι το βασίλειό μου, όπου δημιουργώ για μένα και τους αγαπημένους μου, υγιεινά γεύματα και γλυκά... γιατί τι είναι η ζωή χωρίς γλυκό?! Νέες, ελαφριές, υγιεινές και νόστιμες συνταγές, εμπνευσμένες από τις αναμνήσεις των γλυκών παιδικών μου χρόνων αλλά και από άλλους μάγειρες και μαγείρισσες που μοιραζόμαστε το ίδιο πάθος!

Πώς σας φάνηκε η συνταγή ?

Δεν υπάρχουν κριτικές για αυτή τη συνταγή ακόμα, γράψτε τη δική σας στο παρακάτω πλαίσιο
προηγούμενο
Ταρτάκια με κρέμα βανίλιας και φράουλες
επόμενο
Κράκερ με γεύση πίτσα

Σχολιάστε